2021: tre forslag til gøremål i det nye år

19/01/2021

2021: tre forslag til gøremål i det nye år

19/01/2021
Ethvert årsskifte er en oplagt anledning til at sætte sig nogle nytårsforsætter og desuden tænke lidt over, hvordan livet generelt behandler én. Med coronaen, nedlukningerne og de mange medfølgende restriktioner synes man måske ikke, man har så mange muligheder for at slå sig løs. Det kan være svært at vide, hvad der skal ske i det nye år, fordi mulighederne på én og samme tid er mange og få. Uanset hvad kommer der her tre forslag til, hvad man kan have som gøremål i 2021.

Ordn huset

De fleste danskere oplevede i 2020, at de var langt mere derhjemme, end de nogensinde før havde prøvet. Corona betød hjemmearbejde, og langt de fleste skulle pludselig omstille sig til en virtuelt organiseret dagligdag. Det betød flere timer i de hjemlige rammer i huset, hvilket for manges vedkommende resulterede i øget fokus på netop boligens tilstand. Det er oplagt at bruge 2021 på at få ordnet huset, og da de færreste vil være tilstrækkeligt dygtige håndværkere selv, bør man på professionelle hænder til at arbejde. Se mere på Halbergs.dk.

Få styr på kiloene

Mange danskere og mennesker i rige samfund generelt er desværre for store, og det er ikke ment i den positive forstand. Der er simpelthen for meget fedme herhjemme, og det er både ærgerligt for dem, der slæber rundt på kiloene, og samtidig uetisk set i forhold til de millioner af mennesker, der sulter. Overvægt øger risikoen for adskillige livsstilssygdomme og kan i værste fald resultere i en markant tidligere død end ellers, og derfor er 2021 året, hvor man får styr på kiloene. Det vil både give én en bedre hverdag, mens det samtidig indirekte vil gavne de mange sultende mennesker.

Vær mere alene

Mennesket er et socialt væsen, og mange danskere sætter stor pris på at være meget sociale og se en masse venner hele tiden. Det har ikke været muligt i samme omfang under coronakrisen, og er der noget, mange har lært, så er det at være alene. Og det er ikke nødvendigvis en negativ ting, selvom det måske umiddelbart kan lyde sådan, for faktisk bør man i 2021 sigte efter at være lidt mere alene, end man plejer. Det er sundt for ens mentale helbred at tage et par døgn alene i ny og næ, hvis man vel at mærke normalt har mange mennesker omkring sig.
Egenomsorg i forandring: Sådan støtter du dig selv i livets overgange
Find ro, styrke og balance, når livet tager en ny drejning
Livsstil
Livsstil
Egenomsorg
Livsforandring
Mental sundhed
Personlig udvikling
Velvære
7 min
Livets overgange kan udfordre både krop og sind – men de rummer også mulighed for vækst. I denne artikel får du inspiration til, hvordan du med egenomsorg kan støtte dig selv gennem forandringer og skabe et solidt fundament i nye livsfaser.
Lars Bork
Lars
Bork
Fokus i en travl hverdag – sådan finder du ro midt i støjen
Find balancen mellem tempo og trivsel i en verden, der aldrig står stille
Livsstil
Livsstil
Mental sundhed
Mindfulness
Hverdag
Stresshåndtering
Personlig udvikling
4 min
Oplever du, at hverdagen larmer, og at det er svært at finde ro? Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du kan skabe små øjeblikke af nærvær, genvinde fokus og finde indre ro – selv når livet er travlt og fyldt med forstyrrelser.
Thor Skov
Thor
Skov
Små sejre, stor forskel: Sådan øger du arbejdsglæden i hverdagen
Små skridt kan gøre en stor forskel for din trivsel på jobbet
Livsstil
Livsstil
Arbejdsglæde
Trivsel
Motivation
Arbejdsliv
Personlig udvikling
4 min
Arbejdsglæde skabes ikke kun af store forandringer, men af de små øjeblikke, der giver mening og energi i hverdagen. Få inspiration til, hvordan du med enkle greb kan styrke din motivation, relationer og balance på arbejdet.
Tanja Mikkelsen
Tanja
Mikkelsen
Mad som fundament: Styrk børns vækst og udvikling med en varieret kost
Giv børn de bedste forudsætninger for sund vækst gennem varierede og næringsrige måltider
Livsstil
Livsstil
Børneernæring
Sundhed
Kost
Forældre
Madvaner
6 min
En sund og varieret kost er nøglen til børns trivsel, energi og udvikling. Få indsigt i, hvordan du kan sammensætte måltider, der styrker både krop og sind – og gør madglæde til en naturlig del af hverdagen.
Lars Bork
Lars
Bork